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Tai Chi

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Un po' di storia
Il taijiquan o Tai Chi, stile interno delle arti marziali cinesi nato come tecnica di combattimento, è oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva.
In Cina l'uso dell'esercizio fisico può essere fatto risalire già al 1000 a.C. Il Neijing, antico testo fondamento della medicina tradizionale cinese, prescrive esercizi di respirazione, massaggi della pelle e della carne, esercizi delle mani e dei piedi per gli abitanti del centro, regione pianeggiante e umida, che soffrono di paralisi delle giunture, raffreddamenti e febbri.

Nel periodo dei regni combattenti (403-221 a.C.) i taoisti introdussero esercizi fisici e mentali ed esercizi di respirazione come tecniche efficaci per la prevenzione e cura di alcune malattie ed il mantenimento della salute, generalmente conosciute come Qi gong. Già verso la fine della dinastia Han, Hua Tuo (141-203 d.C.), noto medico e scienziato, sosteneva l'efficacia dell'esercizio per aumentare le difese immunologiche e aveva elaborato un sistema di cura attraverso movimenti noto come il gioco dei cinque animali.

Da allora le ginnastiche energetiche vennero studiate e approfondite negli ambienti buddhisti e taoisti con lo scopo di mantenere l'organismo efficiente, preservarsi dalle malattie e dalla vecchiaia, conservarsi in buona salute e favorire la longevità.

Da queste ginnastiche e dagli antichi stili di Kung-fu si evolse il Taijiquan che inoltre eredita molti contenuti dalla teoria del taiji e dei cinque elementi. Sono presenti infatti i cinque principi dei cinque elementi: la fluidità dell'acqua essenza di ogni movimento; il principio e la forza del movimento sono come il legno: dall'interno verso l'esterno (spesso si usa l'esempio di una radice che crescendo è capace di rompere anche un muro); il fuoco presente nell'attimo in cui un colpo va a segno; la terra presente nella posizione salda e stabile; il metallo (es: il mercurio) è nel peso, del corpo, che più si lascia scendere verso la terra e più rende la pratica efficace.

Esistono due teorie accreditate sulla nascita di questo stile: la prima ne situa la nascita durante la dinastia Yuan (1279-1368) ad opera del monaco Zhang San Feng, la seconda la fa coincidere con l'origine dello stile Chen, ad opera di Chen Wang Ting, durante la dinastia dei Ming (1368-1644). La seconda tesi pare ora la più attendibile, frutto di ricerche storiche più accurate. La prima ipotesi risente infatti della volontà di far risalire la disciplina ad un periodo più remoto, allo scopo di avere un contraltare alle discipline considerate "straniere" e nate in epoca più remota (stili di kung fu di origine Shao Lin Buddista ad esempio).

 

Insegnanti:
Roberto Veneziani

 

Tessera:
euro 21.
Si paga una volta sola, è valida per tutti
i corsi e dura da set a lug
La tessera comprende l'iscrizione alla nostra associazione in qualità di socio e la copertura assicurativa ACSE

 


Lezione di prova:
contriburo € 8,00
(si ha diritto a tutte le prove che si vogliono anche tutti i giorni anche tutti i corsi, nell'arco di una settimana dalla mattina alla sera).
Vengono inoltre detratte dall'iscrizione.
come funziona la settimana di prove...


 

 

Prezzo del corso: leggi il nostro pensiero...


 

Cosa si intende per corsi
annuali suddivisi in due quadrimestri

I corsi della Thomas Art durano un anno accademico (set-giu).
Per comodita' nei confronti dei soci vengono suddivisi in due quadrimestri (set-feb / feb-giu).
In tal modo viene dilazionato il pagamento e da la possibilità, nel passaggio da un quadrimestre all'altro, di modificare i propri corsi (aggiungere, eliminare ecc...) 
Nel quadrimestre feb/giu possono inserirsi anche tutti quei nuovi associati che desiderano intraprendere le attività proposte dal nostro club.

 

Dilazioni di pagamento 
Eventuali dilazioni vengono illustrate in sede.

 

Documenti necessari per l'iscrizione:

  • Documento di identità in corso di validità
  • Permesso di soggiorno (nel caso di cittadini stranieri)
  • Certificato medico di sana e robusta costituzione per potere praticare "attività non agonistica" (perchè il certificato)
    Se hai bisogno di un medico per il certificato puoi chiedere a noi.
  • Nel caso di minori: l'iscrizione deve essere effettuata dal genitore o tutore.

 


Sede del corso a Milano:
ASSOCIAZIONE THOMAS ART
Via Guinizelli 15, Milano

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