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Lo Hatha Yoga

insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e divagare.


 

Un po' di storia
Lo yoga è un metodo di autodisciplina praticato dai seguaci della religione buddista e di tutte le filosofie religiose indiane. Il termine, sanscrito, deriva dalla parola yui, che significa “mettere sotto il giogo”. Lo yoga infatti, come pratica religiosa, consentirebbe di controllare le forze psicofisiche e di congiungere l’anima con il principio originario, ovvero Dio. Questi obbiettivi verrebbero raggiunti con un severo allenamento fisico.

L’equilibrio interiore, secondo gli adepti di questa disciplina, si raggiunge controllando il respiro, concentrandosi su una parte del corpo, o assumendo una posizione particolare. Una delle più famose è quella del loto (seduti a gambe incrociate con le braccia aperte verso l’esterno), tramite la quale si otterrebbe la coscienza del sé.
Lo hatayoga, una variante dello yoga, tende a valorizzare al massimo le prestazioni corporee, per ottenere il dominio perfetto di ogni movimento e di ogni funzione fisiologica. Per queste sue caratteristiche, questo tipo di yoga è diffuso anche al di fuori dell’ambito religioso. Applicando tecniche di respirazione e posizioni particolari del corpo, si potrebbe diminuire la sensibilità al dolore, agire sulla muscolatura liscia, e risolvere patologie che possono avere un origine psicosomatica.
 

 

Insegnanti:

Roberto Tarenzi

Tessera:
euro 21.
Si paga una volta sola, è valida per tutti
i corsi e dura da set a lug
La tessera comprende l'iscrizione alla nostra associazione in qualità di socio e la copertura assicurativa ACSE
 

 

Lezione di prova:
contributo € 8,00
(si ha diritto a tutte le prove che si vogliono anche tutti i giorni anche tutti i corsi, nell'arco di una settimana dalla mattina alla sera).
Vengono inoltre detratte dall'iscrizione.
come funziona la settimana di prove...

 


Prezzo del corso: leggi il nostro pensiero...


 

Cosa si intende per corsi
annuali suddivisi in due quadrimestri

I corsi della Thomas Art durano un anno accademico (set-giu).
Per comodita' nei confronti dei soci vengono suddivisi in due quadrimestri (set-feb / feb-giu).
In tal modo viene dilazionato il pagamento e da la possibilità, nel passaggio da un quadrimestre all'altro, di modificare i propri corsi (aggiungere, eliminare ecc...) 
Nel quadrimestre feb/giu possono inserirsi anche tutti quei nuovi associati che desiderano intraprendere le attività proposte dal nostro club.

 
 

Dilazioni di pagamento 
Eventuali dilazioni vengono illustrate in sede.

 
 

Documenti necessari per l'iscrizione:

  • Documento di identità in corso di validità

  • Permesso di soggiorno (nel caso di cittadini stranieri)

  • Certificato medico di sana e robusta costituzione per potere praticare "attività non agonistica" (perchè il certificato)
    Se hai bisogno di un medico per il certificato puoi chiedere a noi.

  • Nel caso di minori: l'iscrizione deve essere effettuata dal genitore o tutore.

 


Sede del corso a Milano:
ASSOCIAZIONE THOMAS ART
Via Guinizelli 15, Milano

 

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